汽車開得好好地都要定期保養

膝蓋抗議卡卡的必須積極照顧

自己的關節自己救，發現蹲下爬樓梯會痠就開打了

顧不了請讓專業的來

#PLT #PRP #玻尿酸

#超音波導引注射

 再次提醒

膝關節疼痛時及後續保養有以下數種方式:

1.口服消炎止痛及肌肉鬆弛劑，使用局部藥膏或貼布，復健治療舒緩症狀減輕疼痛

2.避免劇烈運動，蹲、跪、爬樓梯等等，對關節壓力增加的活動

3.穿戴護膝，使用行走輔助器具，如枴杖、助行器等

4.接受物理治療及運動肌力訓練，尤其是股四頭肌及臀部肌力

5.服用膝關節保健食品，如葡萄糖胺、膠原蛋白UC-2、口服玻尿酸等等

6.關節內注射玻尿酸，保護潤滑關節，減緩發炎，修補軟骨

7.增生療法與注射PRP，以生長因子刺激關節軟骨與韌帶修復

8.如有體重過重，則應調整飲食及適當運動，控制體重或減重，減輕關節負擔

有疼痛等問題，還是應就醫尋求專業檢查及治療，才是正解!!!

五十肩 - 肩關節囊擴張注射

「五十肩」又稱「冰凍肩」，醫學病名是「沾黏性肩關節囊炎」（adhesive capsulitis），主要是不明原因的肩關節囊發炎而導致粘連，造成肩關節疼痛攣縮，關節活動受限，因好發於五十歲上下，所以俗稱「五十肩」。文獻統計每一百人約有3人，其在高血糖、高血脂、及甲狀腺功能異常的患者身上，好發率是一般人的三至五倍。續發性肩關節沾黏則與神經損傷、肌腱韌帶受傷、骨折等引起關節活動度下降導致。

五十肩的典型症状為，肩關節僵硬疼痛，活動受限影響生活，側睡疼痛影響睡眠。

如下圖:　五十肩的發生就是因為關節囊發炎，組織增厚纖維化合併沾黏，關節腔容量變小，導致肩膀疼痛及關節各方向的活動皆受到限制。

 

治療可先從保守治療開始，即藥物治療，口服消炎止痛藥及肌鬆劑；復健治療利用物理方式如熱療、電療等，緩解關節緊繃感降低疼痛；徒手治療加上居家運動，將關節沾黏逐漸伸展開，保守治療一般約需三至六個月可逐漸痊癒。

 

若已接受保守治療超過一個月，關節僵硬無明顯進步，或持續疼痛，造成睡眠障礙，適合進階介入治療，即「肩關節囊擴張」。

 

「肩關節囊擴張」，就是以超音波導引技術，將關節擴張液注入沾黏的關節腔中，利用液體的張力將關節囊的沾粘撐開，恢復肩關節的彈性。一般需接受至少三次注射治療，每隔兩周注射一次，接受治療的同時，配合復健與運動，才能把撐開後的關節囊與臨近的肌腱韌帶組織做彈性伸展，活動角度才能持續明顯進步，縮短治療恢復期。病情更甚者須加上肩關節玻尿酸注射，增加潤滑保護關節，以免復發。 

超音波導引注射 - 膝關節玻尿酸

八十多歲老奶奶，兩邊膝蓋退化性關節炎，以往兒媳婦帶她去醫院打膝關節玻尿酸，因畏懼打針的疼痛及注射後的痠脹，每每都要與她爭執拉鋸一番…

兩年前經人介紹來到診所，經說明以細針做超音波導引玻尿酸注射，不僅有效，也可以安全準確且只有輕微刺痛感，她勉為其難的接受了。

最後在打完針後，奶奶竟露出一抹微笑，轉頭跟兒媳婦說”不痛不痛，一點不痛”，立刻開心地走動起來。接著只要治療週期到了，她會主動說: “走囉，我們該去打針了!”

#影像導引打得準才有好效果